Smoothie carottes oranges

Ingrédients

• 400g de carotte.
• 4 oranges.
• 1 petit oignon nouveau.
• Huile d’olive.
• 1 cuillérée a café de sucre.
• 15 cl de crème fraiche liquide légère.

Étapes de la recette

Peler, et mixer les carottes dans le blender.
Presser les 4 oranges et verser le jus avec la pulpe dans le mixeur.
Hacher un oignon nouveau en petits morceaux.
Ajoutez deux cuillerées a soupe d’huile d’olive.
Versez les 15cl de crème fraiche liquide.
Ajouter des glaçons, mixer le tout et servir votre smoothie.