
Plat
Le buf du trappeur
Ingrédients
Pour 6 personnes :
- 1kg de viande de boeuf
- 4 c à s dhuile de sésame
- 3 c à s de miel liquide
- 2 oignons frais
- Sel trappeur moulu à volonté
Étapes de la recette
Eplucher et émincer finement les oignons.
Couper la viande en lanière d1/2 cm de large et denviron 3cm de long.
Mettre lhuile de sésame à chauffer doucement dans une sauteuse.
Faire blondir les oignons 5mn.
Ajouter la viande (feu moyen) pour la saisir, et dès que ça crépite, verser le miel.
Bien enrober la viande en mélangeant 2mn.
Au dernier moment ajouter le sel trappeur moulu
Servir immédiatement.
Pour accompagner, préparer un riz blanc mélangé avec des graines de sésame.
BON APPETIT !!!!!!!!
Astuce Tours à Table
Le petit + de Fred :
Ce buf peut aussi se servir façon « bo bun » sur un lit de vermicelles asiatiques.