La folie du sucre

« Glucose révolution ! »
Comment passer à côté de ces nombreuses alternatives au sucre blanc ?
Apprenez comment pâtisser des recettes « healthy » savoureuses, gourmandes et si faciles !

– Le joli clafoutis de saison
– Les financiers si fondants
– L’indétronable gâteau choco
– La « salade de fruit » et son granité d’oléagineux

Techniques :
– Découvrir les grands principes nutritionnels naturopathiques
– Découvrir et utiliser les super aliments*
– Utiliser des farines sans gluten, des boissons & crèmes végétales et des matières grasses végétales

* Chaque plat sera préparé avec un « super aliment » et selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, pour apporter cette touche de vitalité tant recherchée.

C’est quoi un super un aliment ? C’est un aliment à la valeur nutritionnelle exceptionnelle non transformé, naturellement composé des vitamines et minéraux essentiels pour l’organisme.

NB : Suivre une recette est important pour sa réussite, mais écouter son instinct est essentiel ! C’est pourquoi nous laisserons aussi place à la créativité lors de cet atelier.